برنامج حساب السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم للرياضبن عبارة عن جدول مصمم على برنامج الاكسيل ,, فقط كل ما عليك هو وضع وزنك بالكيلو وسيقوم البرنامج بتحويل الوزن الى وحدة الباوند وحساب الاحتياجات اليومية لك من سعرات حرارية وجميع العناصر الغذائية من بروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية .. كما تم ارفاق جدول مع البرنامج يوضح مقدار ما تحتويه أهم وأشهر الأطعمة من تلك العناصر الغذائية وقيمة السعرات الحرارية .
 |
| برنامج حساب السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات |
